Mad
Mad har stor betydning for din sundhed. Vi ønsker derfor at inspirere og støtte dig i at få eller opretholde gode madvaner. I Center for Diabetes og Hjertesygdomme kan du få råd og vejledning om sunde madvaner, der passer til dig og din hverdag. Vi tilbyder både forløb med madlavning i grupper og individuel vejledning.
Madlavning
På vores madlavningshold har du mulighed for både at få inspiration til sund mad og råd og vejledning i madens betydning for velværet og forebyggelse af sygdom. Vi deler erfaringer med hinanden, så viden, oplevelser og erfaringer går hånd i hånd. Vi laver mad sammen og spiser i fællesskab.
Individuel kostvejledning
Den individuelle kostvejledning tager afsæt i, hvad du kan lide at spise og din viden om mad. Sammen med en diætist taler du om, hvad du plejer at spise, hvordan maden kan påvirke din sundhed og hvilken mad, der er bedst for dig i forhold til din sygdom.
Prøv vores opskrifter
Vores diætister viser i en række videoer, hvordan du kan lave nogle sunde og nemme retter derhjemme. Du kan også hente vores opskriftshæfte.
Opskriftshæfte
Inspiration til sund mad
Mad har stor betydning for din sundhed. Hvis du spiser sundt og varieret, får du mere overskud til hverdagens udfordringer. Derfor har vi samlet nogle gode råd om sund mad og inspiration til mad, du kan lave derhjemme.