Netværk og fællesskaber
Brugerpanel
Vi er i gang med at etablere et brugerpanel, der skal hjælpe os med at sikre, at vores tilbud og indsatser er relevante for dig. Dækker vi hele det levede liv med diabetes og/eller hjertesygdom, og går du herfra efter endt forløb klogere og bedre i stand til at håndtere en hverdag med din sygdom?
Vil du deltage?
Vil du deltage i brugerpanelet, kan du kontakte centret.
Netværk og frivillighed
Uanset om du går i centret eller ej, er du velkommen til at deltage i nogle af de aktiviteter, der foregår i eller omkring centret. Alle tilbud er gratis og styres af frivillige.
På denne side kan du også læse om andre steder, hvor du kan finde ligesindede og skabe aktive fællesskaber.
Netværk og frivillighed
Vis alle
Netværk i og omkring centret
Du er velkommen til at deltage i et af de frivillige netværk. Alle tilbud er gratis og styres af frivillige.
BordtennisNetværk
Hvad: Bordtennis
Hvor: Hver mandag fra kl. 16-19
Hvornår: Center for Diabetes og Hjertesygdomme, 4. sal
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Per på 61709471
Kvindetræning i Enghaven
Hvad: Gåtur, konditionstræning med intervalgang og øvelser for muskeludholdenhed.
Hvor: Enghaveparken (ved søen)
Hvornår: Hver onsdag kl. 12.45-14.00
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Jytte på 42521544
Friluftstræning
Hvad: Konditions- og styrketræning i naturen for alle, der vil have frisk luft og socialt samvær.
Hvor: Søndermarken. Oasens Motionsplads (tæt ved toilethuset)
Hvornår: Hver mandag og onsdag kl. 13.
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Aleksy på 24852352
Virtuel Netværkstræning
Hvad: Træning i virtuelt selskab med andre i sammen situation.
Hvor: Hjemme hos dig selv
Hvornår: Hver tirsdag og torsdag kl. 13-14
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Linda på linda@lund.org
Intervalgangstræning for dig med type 2-diabetes
Hvad: Gåtur i skønne omgivelser
Hvor: Søndermarken
Hvornår: Hver dag kl. 9.
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Karin på 23202227 eller Jytte på 42309728
City Golf Copenhagen
Hvad: Chancen for at prøve om golf er rette motionsform for dig med en kronisk sygdom.
Hvor: City Gold Copenhagen, Center Boulevard 4, 2300 Kbh. S.
Hvornår: Hver torsdag og søndag kl. 10.30-12
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Mark på 20659029 eller wmedk@msn.com
Aftentræning
Hvad: Gåtur, godt selskab, konditionstræning, styrketræning, løbetur
Hvor: Søndermarken, Pile Plads. Indgang ved Roskildevej/Vesterbrogade og Pile Allé
Hvornår: Hver tirsdag og torsdag kl.17-18.30
Hvordan kommer jeg med: Kontakt aften-træning@outlook.com eller 61408433
Gang i det grønne
Hvad: Gåtur
Hvor: Søndermarken, Pilepladsen, indgang ved Roskildevej/Vesterbrogade og Pile Allé
Hvornår: Hver mandag og torsdag kl. 10.30-12
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Leif på 29266590, Islang@post11.tele.dk
Mandetræning
Hvad: Gåtur og konditionstræning i parkens terræn
Hvor: Søndermarken, Oasen
Hvornår: Mandag og torsdag kl. 9.30-10.45
Hvordan kommer jeg med: Du møder bare op
Floorball
Hvad: Floorballtræning
Hvor: Center for Diabetes og hjertesygdomme. Træningssalen. Stuen.
Hvornår: Tirsdag kl. 16-17
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Nina 20934655, ninajoe@jubii.dk eller Peter på 25110309, jensenPeterDan@gmail.com
Friluftstræning
Hvad: 30 minutters gåtur og efterfølgende intervaltræningsprogram i 20 minutter
Hvor: Amager Fælled, Træningslegepladsen, Ørestad Boulevard 9 (ved DR-byen)
Hvornår: Hver fredag kl. 17-18.30
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Jan på 29727471
Nogen at snakke med, der også har diabetes
Hvad: En støttegruppe til at dele viden og erfaringer
Hvor: Center for diabetes og Hjertesygdomme
Hvornår: Planlagt efter deltagere. Hold med 4-6 deltagere
Hvordan kommer jeg med: Kontakt Karin på 23202227
Fodbold for hjertet
'Fodbold for Hjertet' er motionsfodbold for alle med hjertekar-sygdom, diabetes og/eller andre livsstilssygdomme.
Diabetesforeningen
Diabetesforeningens netværk og aktiviteter.
Hjerteforeningen
Hjerteforeningens netværk og aktiviteter.
Boblberg
Find nye venskaber eller fællesskaber.