Diabetesstress og mental trivsel

Få støtte til at håndtere de tanker og bekymringer, der kan følge med livet med diabetes.

Det kan være krævende at leve med type 2-diabetes. Måske fylder sygdommen meget i dine tanker, eller du bekymrer dig om fremtiden. Det kan også være svært at finde overskud i hverdagen.

I Center for Diabetes og Hjertesygdomme tilbyder vi et forløb, hvor du sammen med andre kan arbejde med din mentale trivsel.

Du får mulighed for at dele dine erfaringer med andre, der også lever med diabetes, og lære konkrete redskaber til at håndtere bekymringer og belastninger. Vi arbejder blandt andet med nærvær og med at finde små pauser fra de tanker og følelser, der kan fylde.

Målet er, at du får mere ro, større overskud og bedre mulighed for at trives i hverdagen med diabetes.

Om forløbet

  • Forløbet foregår på et hold med andre, der lever med type 2-diabetes. Vi mødes én gang om ugen i 2½ time over 6 uger.
  • Forløbet er for dig, der oplever, at diabetes fylder meget mentalt, og som ønsker støtte til at håndtere det.